FIT-PRO | Персональный тренер нового поколения
Диплом
70 уроков
Единственная онлайн-программа, где тренеры учатся не только технике упражнений, но и составлению рационов питания для комплексного результата клиентов
13
недель обучения
с доступом к материалам 24/7
подтверждающий профессию
Институт NSL выделил гранты на обучение
3 000 000 ₽
3 000 000 ₽
Почему выбирают нашу программу?
Нутрициология в программе
Единственная программа, разработанная профессональными нутрициологами, где тренеры осваивают не только технику упражнений, но и составление рационов. Вы сможете вести клиентов комплексно — от программы тренировок до плана питания. Это усиливает результат и выделяет вас среди конкурентов.
Готовые инструменты для работы
Дополнительные модули, которых нет в базовой программе: домашние тренировки, лабораторная диагностика и оптимальные показатели здоровья для работы с анализами клиентов. Плюс полный блок по маркетингу и по работе с мотивацией клиентов. Это то, что выделяет вас среди других тренеров и позволяет работать с более широкой аудиторией.
Диплом дополнительного образования
Диплом о дополнительном образовании — официальный документ, который подтверждает вашу квалификацию как фитнес-тренера.
Поддержка практикующих экспертов
С вами работают не теоретики, а практикующие специалисты: тренеры с опытом ведения клиентов, нутрициологи, эксперты по онлайн-продвижению. Они проверяют домашние задания, отвечают на вопросы и делятся реальными кейсами из практики.
Доступ к материалам и обновлениям
Доступ к урокам сохраняется на 6−12 месяцев (в зависимости от тарифа). Вы можете пересматривать материалы, возвращаться к сложным темам, использовать курс как справочник. Все обновления программы — бесплатно.
Фитнес-тренер помогает людям трансформировать тело и улучшать качество жизни.
Клиенты приходят с разными запросами: похудеть, набрать мышечную массу, восстановиться после травм, улучшить осанку или просто чувствовать себя бодрее.
Узнать подходит ли профессия
Изучает анатомию, физиологию и биомеханику движений
Составляет индивидуальные программы тренировок
Работает с питанием: рассчитывает калорийность и баланс нутриентов
Обучает технике упражнений и следит за прогрессом
Поддерживает мотивацию и выстраивает долгосрочные отношения
Составляет индивидуальные программы тренировок
Работает с питанием: рассчитывает калорийность и баланс нутриентов
Обучает технике упражнений и следит за прогрессом
Поддерживает мотивацию и выстраивает долгосрочные отношения
Задача тренера — провести человека от точки, А до точки Б безопасно и эффективно.
Для этого тренер:
Профессия фитнес-тренера
Статистика
Растущий рынок
Фитнес-индустрия в России показала рекордный рост — +23% за 2024 год. Количество активно занимающихся людей продолжает расти, а спрос на персональных тренеров опережает предложение
Достойный доход
Средний чек персонального тренера в крупных городах — от 2 500 до 5 000 ₽ за занятие. При регулярной клиентской базе это позволяет зарабатывать от 100 000 ₽ в месяц
Дефицит специалистов
В отрасли не хватает более 2 млн квалифицированных тренеров. Специалисты с дипломом и компетенцией в питании особенно востребованы на рынке
Профессия будущего
Фитнес-тренер — одна из немногих профессий, защищенных от автоматизации. AI не заменит живой контакт, коррекцию техники и эмоциональную поддержку, которые дает тренер.
Индустрия фитнеса активно развивается. Спрос на профессиональных тренеров растет, а возможности для карьеры расширяются с каждым годом.
“
Что входит в программу
Программа обучения FIT-PRO
Введение в профессию
Модуль 0: Правила и организация учебного процесса
Модуль 1: Виды фитнеса и история бодибилдинга
В результате:
- Как проходит обучение
- Состав экспертов программы
- Работа с платформой
- Направления фитнеса и типы тренировок
- История бодибилдинга
Вы получите четкое понимание индустрии фитнеса изнутри: какие направления наиболее востребованы, где найти свою нишу и как выстроить карьеру от первых клиентов до собственной студии.
Анатомия и физиология человека
Модуль 2: Анатомия тела
- Язык тела и анатомическая терминология
- Позвоночник как основа движений
- Как устроено пищеварение
- Мышечная система изнутри
- Биомеханика упражнений
- Оценка осанки и подвижности клиента
Модуль 3: Физиология нагрузок
- Как мозг управляет движением
- Связь нервной системы и силы
- Работа сердца при нагрузке
- Дыхание и терморегуляция при тренировках
- Путь пищи от тарелки до энергии
- Адаптация организма к тренировкам
- Развитие силы, выносливости и гибкости
В результате:
Вы будете видеть тело клиента насквозь — понимать, какие мышцы работают в каждом упражнении, почему возникают боли и как адаптировать нагрузку под любые ограничения. Это база, которая отличает профессионала от любителя: вы не просто показываете упражнения, а осознанно выстраиваете безопасный путь к результату.
Работа с клиентами
Модуль 4: Психология и коммуникация с клиентом
В результате:
- Кто такой фитнес-тренер и что он должен уметь
- Первая встреча с клиентом
- Психология общения и работа с мотивацией
Вы научитесь выстраивать доверие с первых минут знакомства, находить подход к любому типу личности и удерживать мотивацию клиента даже в моменты срывов. Ваши клиенты будут возвращаться не только за результатом, но и за поддержкой, которую они не получат больше нигде.
Тренировки в зале
Модуль 5: Построение тренировочных программ
Модуль 6: Техника упражнений
В результате:
- Как составлять программы тренировок
- Обзор тренажёров и техника безопасности
- Техника основных упражнений
Вы сможете составлять программы тренировок под любые цели. Владение техникой базовых упражнений и умение корректировать ошибки на лету сделают вас тренером, к которому клиенты приходят за реальным прогрессом.
Питание и добавки
Модуль 7: Основы питания для тренирующихся
- Что такое нутрициология
- Понятие и функции пищи
- Белки, жиры, углеводы
- Витамины и минералы
- Вода и питьевой режим
- Как работает обмен веществ в организме
- Принципы здорового питания
- Как считать калории
- Метод тарелки
- Питание до и после тренировки
- Как проводить консультацию по питанию
- Анализ пищевого дневника
- Где искать достоверную информацию
Модуль 3: Физиология нагрузок
- Что такое спортивное питание
- БАДы и их безопасность
В результате:
Вы получите то, чего нет у 90% тренеров на рынке — умение работать с питанием клиентов. Сможете рассчитывать калорийность, составлять рационы и объяснять, почему одна диета работает, а другая нет. Ваши клиенты получат комплексный подход: тренировки + питание = результат в 2 раза быстрее. А вы — возможность поднять чек и выделиться среди конкурентов.
Онлайн формат тренировок
Модуль 9: Онлайн-тренировки: теория и практика
В результате:
- Как строить онлайн-программы
- Ведение онлайн-тренировок в зале
- Ведение домашних тренировок онлайн
Вы освободитесь от привязки к залу и городу — сможете вести клиентов из любой точки мира. Научитесь адаптировать упражнения под домашние условия, проводить тренировки через видеосвязь и работать асинхронно. Это значит — свободный график, больше клиентов и доход, который не зависит от вашего местоположения.
Продвижение и карьера
Модуль 10: Личный бренд и продвижение
Модуль 11: Карьерный рост и развитие
В результате:
- Как создать личный бренд
- Карьерные пути тренера
- Как искать клиентов онлайн
- Техники продаж для тренеров
- Как определить свою стоимость
Вы перестанете зависеть от случайных рекомендаций и сарафанного радио. Научитесь упаковывать свои услуги так, чтобы клиенты сами находили вас в соцсетях, выстроите систему привлечения и продаж. Сможете обосновать свою стоимость и закрывать на абонементы без скидок. Ваш доход станет предсказуемым и управляемым.
Финальная аттестация
Итоговый экзамен по всем модулям программы
В результате:
Вы получите диплом о дополнительном образовании, подтверждающий вашу квалификацию. Этот документ признается работодателями и дает право работать тренером официально — в фитнес-клубах, онлайн или открыть собственную практику.
Домашние тренировки
Лабораторная диагностика
Мотивация клиента
Маркетинговые стратегии
3 готовые тренировки для клиентов без зала: осанка, живот, ягодицы
Работа с анализами клиентов: ОАК, ОАМ, биохимия, копрограмма, когда идти к врачу
Как работать с мотивацией клиента
- Введение в маркетинг для тренеров
- Продвижение через контент
- Психология продаж онлайн и офлайн
- План развития после обучения
Бонусные модули
Кому подойдет обучение?
Без опыта в фитнесе
01
Программа рассчитана на обучение с нулевого уровня. Вы изучите анатомию и биомеханику, освоите технику упражнений, научитесь составлять программы тренировок и рационы питания.
В результате получите диплом о профессиональной переподготовке и портфолио готовых кейсов для работы с первыми клиентами.
В результате получите диплом о профессиональной переподготовке и портфолио готовых кейсов для работы с первыми клиентами.
Практикующим специалистам
02
Если вы уже ведете клиентов, но знания собраны из разных источников — видео-ролики, советы коллег, личный опыт — программа поможет Вам структурировать все в единую систему.
Вы получите диплом установленного образца и освоите то, чего не хватает большинству тренеров — работу с питанием.
Сможете работать с клиентами комплексно: тренировки и составление рациона. Это усиливает результат и выделяет вас среди конкурентов.
Вы получите диплом установленного образца и освоите то, чего не хватает большинству тренеров — работу с питанием.
Сможете работать с клиентами комплексно: тренировки и составление рациона. Это усиливает результат и выделяет вас среди конкурентов.
Регулярно тренируетесь
03
Если фитнес уже часть вашей жизни, вы понимаете механику упражнений на практике и уже консультируете знакомых неформально, программа даст научную основу для профессиональной работы.
Вы научитесь оценивать состояние клиента, выявлять ограничения, составлять безопасные программы и работать с разными запросами.
Вы научитесь оценивать состояние клиента, выявлять ограничения, составлять безопасные программы и работать с разными запросами.
Планируете работать онлайн
04
Онлайн-тренировки — отдельное направление с собственной спецификой: ведение через видеосвязь, составление программ для домашних условий, работа с клиентами в асинхронном формате.
В программу входит модуль по онлайн-формату: как адаптировать упражнения под ограниченное пространство и инвентарь, как выстраивать коммуникацию на расстоянии, как продвигать услуги через цифровые каналы.
В программу входит модуль по онлайн-формату: как адаптировать упражнения под ограниченное пространство и инвентарь, как выстраивать коммуникацию на расстоянии, как продвигать услуги через цифровые каналы.
Специалистам из смежных сфер
05
Если вы работаете в области здоровья — нутрициология, массаж, физиотерапия, остеопатия — фитнес-компетенция дополнит вашу практику.
Клиенты часто запрашивают рекомендации по движению и нагрузкам. Владея обеими областями — питание и тренировки, или массаж и укрепление мышечного корсета — вы сможете предлагать интегрированный подход.
Клиенты часто запрашивают рекомендации по движению и нагрузкам. Владея обеими областями — питание и тренировки, или массаж и укрепление мышечного корсета — вы сможете предлагать интегрированный подход.
Какие компетенции вы освоите
Анатомия и биомеханика движений
Понимание строения опорно-двигательного аппарата, работы мышечных групп и механики движений. Это основа для составления безопасных программ: вы видите, где у клиента ограничения, и адаптируете нагрузку под его состояние.
Физиология тренировочного процесса
Как организм реагирует на нагрузку, как происходит адаптация, восстановление и рост. Вы понимаете, почему одна программа работает для новичка, а другая — для опытного спортсмена, и как выстраивать прогрессию.
Техника упражнений и коррекция ошибок
Правильное выполнение базовых и изолирующих упражнений в тренажерном зале и дома. Вы видите типичные ошибки клиентов, корректируете технику и подбираете альтернативы при ограничениях.
Работа с питанием клиентов
Составление рационов под разные цели: снижение веса, набор мышечной массы, поддержание формы. Расчет калорийности, баланс макронутриентов, режим приемов пищи. Это то, чего не хватает большинству тренеров, и что усиливает результат клиентов.
Мотивация и удержание клиентов
Работа с мотивацией, выстраивание доверия, управление ожиданиями. Как помочь человеку не бросить тренировки через месяц, как вести диалог о сложностях, как удерживать клиентов долгосрочно.
Ведение клиентов онлайн
Специфика удаленной работы: занятия через видеосвязь, составление программ для дома, работа в чатах и асинхронном формате. Как адаптировать упражнения под ограниченное пространство и минимум инвентаря.
Продвижение и поиск клиентов
Упаковка услуг, позиционирование в соцсетях, ведение профиля, создание контента. Как выстроить систему привлечения клиентов, чтобы не зависеть от случайных рекомендаций.
Первая консультация и продажа услуг
Как проводить встречу с потенциальным клиентом, выявлять запрос, формулировать предложение и закрывать на абонемент. Как обосновать стоимость и работать с возражениями.
Все эксперты курса ведут клиентов прямо сейчас. Вы получите работающие методики из реальной практики.
Лебедев Сергей
Слободянюк Екатерина
Ткаченко Оксана
Золотавина Мария
Тулюпа Павел
Щеглова Юлия
Пивторак Валерия
Водовозов Алексей
Елизавета Надолинская
Гуков Артем
Кузнецов Максим
Воронова Евгения
Озолинь Марк
Ася Светлова
Егорова Анастасия
Андреев Кирилл
- Многократный чемпион ЮФО по бодибилдингу
- Абсолютный чемпион кубка Восточная Европа по бодибилдингу
- Член сборной России по бодибилдингу
- Участник Arnold Classic
- Судья ФБФР России
- Специалист по питанию и профилактике неинфекционных заболеваний
- Нутрициолог приложения Mary's Recipes
- Автор книги «Бэнто: Большая любовь в маленькой коробочке»
- Участник международных конгрессов по питанию
- Сертифицированный тренер групповых программ
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Многократный призер танцевальных турниров ОРТО
- Кандидат биологических наук
- Доцент КубГУ
- Профессор Российской академии естествознания
- Эксперт по фитнесу, нутрициологии и силовому тренингу (evidence-based)
- Обучался у Менно Хенсельменса — лидера доказательного подхода в фитнесе
- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
- Более 10 лет в фитнесе
- Мастер спорта РФ по художественной гимнастике
- Высшее образование в сфере физической культуры и спорта
- Окончила World Gym College (аэробика, степ, сила, функционал, йога, пилатес)
- Преподавала йогу в Азии (Бали, Малайзия, Индия, Шри-Ланка)
- Магистр биохимии
- 11-кратная чемпионка по пауэрлифтингу
- Вице-чемпионка Республики Крым по фитнес-бикини
- Специализация: питание до/во время/после беременности
- Военный врач, подполковник медицинской службы запаса
- Специализации: терапия, клиническая токсикология, лабораторная диагностика
- Научный журналист и редактор
- Лауреат профессиональных премий
- 9 лет в сфере HR
- Директор по персоналу в строительной компании
- Карьерный консультант
- Сертифицированный тренер по йоге
- Выпускник КубГУ физической культуры и спорта
- Институт клинической прикладной кинезиологии (СПб)
- Школа практической остеопатии А. Смирнова (Москва)
- Мануальный терапевт концепции Mulligan
- Врач-эндокринолог
- Работает в Мариинской больнице (СПб)
- 5 лет работы с людьми с лишним весом
- Адепт доказательного снижения веса
- КМС по велоспорту на шоссе
- Специалист по детскому фитнесу
- Специалист по работе с беременными
- Участник и призер чемпионатов по легкой атлетике
- Врач ЛФК и спортивной медицины
- Мануальный терапевт и реабилитолог
- Член европейской федерации EFIC
- Бывший врач сборной России
- Психолог по пищевому поведению
- Кандидат психологических наук
- Более 1200 довольных клиентов из 27 стран
- Основатель проекта «Еда, я сильнее тебя»
- Врач-диетолог
- Специалист по коррекции веса и лечебному питанию
- Автор книги «Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов»
- За 10 лет практики помогла похудеть более 1000 людям
- Эксперт по продажам с 10-летним стажем
- Обучался в MBA (Швейцария)
- Мастер спорта по жиму лежа
Теория и практика тренажерного зала, позиционирование тренера
Нутрициология и безопасность рациона
Групповые программы
Анатомия, физиология и биомеханика
Спортивное питание
Теория и практика групповых программ
Вводный блок, работа с женским организмом
БАДы и спортивное питание
Трудоустройство фитнес-тренера
Оценка состояния опорно-двигательного аппарат
Эндокринология
Детский фитнес
ЛФК, адаптация к нагрузкам, развитие физических качеств
Психология работы с клиентом
Нутрициология и пищевая химия
Маркетинг и продажи
С вами будут работать эксперты-практики
Каждый эксперт — практикующий специалист, который передает не теорию из учебников, а реальный опыт работы с клиентами.
До закрытия набора на поток
осталось 2 дня
осталось 2 дня
11:15:14:13
Выберите свой тариф обучения
Не можете определиться?
Запишитесь на бесплатную консультацию — мы поможем выбрать тариф под ваши цели
«БАЗА»
Что входит:
Не включены:
-Бонусные модули
- Эфиры с экспертами
-Встреча 1 на 1 с куратором
-Диплом о дополнительном образовании
-Бонусные модули
- Эфиры с экспертами
-Встреча 1 на 1 с куратором
-Диплом о дополнительном образовании
+ Доступ ко всем 8 модулям базовой программы
+ Все уроки в записи (доступ на 6 месяцев после окончания курса)
+ Методические материалы и конспекты по каждому модулю
+ Обратная связь от кураторов в общем чате
+ Проверка домашних заданий кураторами
+ Сертификат о прохождении курса
+ Все уроки в записи (доступ на 6 месяцев после окончания курса)
+ Методические материалы и конспекты по каждому модулю
+ Обратная связь от кураторов в общем чате
+ Проверка домашних заданий кураторами
+ Сертификат о прохождении курса
Тариф №1
3 живых эфира за время обучения (воркшопы и лекции с экспертами)
Встреча 1 на 1 с куратором для разбора ваших вопросов
Диплом о дополнительном образовании
Возможность получения сертификата на английский языке
Встреча 1 на 1 с куратором для разбора ваших вопросов
Диплом о дополнительном образовании
Возможность получения сертификата на английский языке
«ПРОФИ»
Что входит:
+ Доступ ко всем 12 модулям базовой программы
+ 4 бонусных модуля: домашние тренировки, лабораторная диагностика, маркетинг, мотивация клиентов
+ Все уроки в записи (доступ на 12 месяцев после окончания курса)
+ Методические материалы и конспекты по каждому модулю
+ Сертификат о прохождении курса
+ Приоритетная проверка домашних заданий кураторами
+ Обратная связь от кураторов с подробными комментариями
+ 4 бонусных модуля: домашние тренировки, лабораторная диагностика, маркетинг, мотивация клиентов
+ Все уроки в записи (доступ на 12 месяцев после окончания курса)
+ Методические материалы и конспекты по каждому модулю
+ Сертификат о прохождении курса
+ Приоритетная проверка домашних заданий кураторами
+ Обратная связь от кураторов с подробными комментариями
Тариф №2: популярный
Наши студенты
Отзывы
«После рождения ребёнка решила не сидеть дома. Обучение превзошло все ожидания - всё понятно, доступно, с реальными примерами. Кураторы поддерживали на каждом этапе, помогали с организацией. Освоила онлайн-формат тренировок, теперь помогаю мамам вернуться в форму. Работаю 4 часа в день, зарабатываю и провожу время с дочкой!»
Мама в декрете → онлайн-инструктор
Елена, 29 лет
Администратор → фитнес-блогер
Ольга, 27 лет
«Обучение полностью оправдало ожидания - получила именно те навыки, которые искала. Атмосфера в группе была очень тёплой и поддерживающей. Объединила любовь к фитнесу с блогерством. После обучения создала свой бренд, веду тренировки в соцсетях. Мой доход складывается из тренировок и рекламы в блоге.»
Бывший спортсмен → фитнес-эксперт
Сергей, 34 года
«Имел опыт в спорте, но не знал, как монетизировать его. Программа курса оказалась именно тем, чего не хватало - структурированные знания по бизнесу и продажам. Преподаватели - настоящие профессионалы, всегда готовые поделиться опытом. Сейчас веду премиум-клиентов, мой средний чек - 5000 ₽ за персональную тренировку!»
«Атмосфера на обучении была просто супер - много практики, интересные кейсы и дружелюбные преподаватели. Материалы курса помогли структурировать все знания. Благодаря обучению смог совмещать работу с учёбой. Начал с бесплатных пробных тренировок, сейчас веду групповые занятия и персональные тренировки. Мой доход вырос до 90 000 ₽ в месяц, и это только начало!»
Студент → фитнес-тренер
Дмитрий, 25 лет
Бывший бухгалтер → персональный тренер
Анна, 32 года
«Никогда не думала, что смогу кардинально изменить жизнь! Программа обучения оказалась очень практичной и актуальной - все знания сразу применяла на практике. Кураторы всегда были на связи и помогали с любыми вопросами. После курса открыла свою студию, собрала группу постоянных клиентов. Теперь тренирую 25-30 человек и зарабатываю от 150 000 ₽. Плюс веду онлайн-тренировки для клиентов из других городов!»
Бывший офисный работник → онлайн-тренер
Мария, 28 лет
«До курса работала менеджером в офисе и мечтала о свободном графике. Прошла обучение, набрала первых клиентов через Instagram. Сейчас веду 15 человек онлайн и зарабатываю от 170 000 ₽ в месяц, путешествуя по миру!»
Сообщение об успешной отправке!
Часто задаваемые вопросы
Нет, программа рассчитана на обучение с нуля. Мы дадим все необходимые знания — от анатомии до работы с первым клиентом. Если у вас уже есть опыт, вы систематизируете знания и получите официальный документ.
Программа рассчитана на 13 недель (3 месяца) при занятости 1-2 часа в день. Вы можете учиться в своем темпе — доступ к материалам остается на 6-12 месяцев в зависимости от тарифа.
На тарифе "База" — сертификат о прохождении курса.
На тарифе "Профи" — диплом о дополнительном образовании. Этот документ признается работодателями и дает право работать тренером официально.
На тарифе "Профи" — диплом о дополнительном образовании. Этот документ признается работодателями и дает право работать тренером официально.
Да. В программе есть отдельный модуль по онлайн-тренировкам. Вы научитесь вести клиентов удаленно, составлять программы для дома и работать через видеосвязь.
На обоих тарифах есть поддержка кураторов и проверка домашних заданий.
На тарифе "Профи" дополнительно:
На тарифе "Профи" дополнительно:
- Приоритетная проверка домашних заданий
- 3 живых эфира за время обучения
- Возможность встречи 1 на 1 с куратором
Да. Выпускники работают:
- В фитнес-клубах (персональные тренеры)
- Онлайн (ведут клиентов удаленно через соцсети)
- Открывают свои мини-студии
- Ведут групповые программы
Да, формат специально создан для этого. Уроки в записи, можно смотреть в любое время. Достаточно уделять 1-2 часа в день.
Это официальный документ, который подтверждает вашу квалификацию как фитнес-тренера. Главное отличие от диплома о профессиональной переподготовке — для поступления не требуется наличие высшего или среднего профессионального образования. Курс доступен для всех.
- Домашние тренировки (3 готовые программы для клиентов без зала)
- Лабораторная диагностика (работа с анализами клиентов: ОАК, ОАМ, биохимия, копрограмма)
- Маркетинговые стратегии (введение в маркетинг, продвижение через контент, психология продаж, план развития)
- Мотивация клиента (как работать с мотивацией для долгосрочного результата)
(Контакты)
(Навигация)
(Социальные сети)
ИНН 7814836929
ООО «СОВРЕМЕННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ»
197 342, г. Санкт-Петербург, вн. тер. г. Муниципальный округ Ланское, ул. Торжковская, д. 7, Литера А, помещ. 8-Н
Этот сайт использует файлы "cookie"